动力煤期货周报:库存高企,供需回落

内容摘要：　網友對「低消一杯飲料」看法。

網友對「低消一杯飲料」看法。

隨著疫情趨緩，台灣近期也掀起一股出國旅遊潮，許多民眾會從國外攜帶伴手禮回台。▲網友議論5大回國禁止攜帶的物品，其中肉、蔬果、牛奶等物都上榜。

半（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）延伸閱讀：搭飛機別忘防疫。但你知道嗎？其實法律規定有許多物品不能從國外帶回台灣，民眾若不想大意攜帶違禁品的話，就快來看看網友熱議的入境禁止攜帶物品有哪些吧。專家揭機艙「最髒6大地方」 餐盤桌比廁所按鈕含菌量高8倍專家點名「機上3食物」比空調更易讓人脫水。除以上嚴格禁止入境的物品外，還有一些是可以攜帶入境卻有數量管制的，例如藥品、現金和奢侈品都有上限額度，若有相關物品需要帶回台灣的話，建議可先上網查詢相關規定，或是至財政部關務署查看詳細通關流程，才不會一次攜帶太多而違反規定。不過仍有許多民眾不清楚規定，或不確定自己購買的產品是否符合規範。

民眾出國大多會攜帶伴手禮回台，希望能夠分享給親友或自用，但要小心不要攜帶違禁品回國，遭到罰款反而敗興而歸。建議有疑慮的民眾可以向檢疫櫃檯申報，否則未通報又被查獲的話就會遭到開罰。陳意涵談代理店長時笑說：「周興哲很適合當店長，因為他很會指使人。

圖／TVBS當熱氣球飛上天空時，周興哲哽咽表示：「相當感動，這是一輩子的回憶，經歷過這些後，我們都是一家人了。」周興哲自願擔任代理店長陳意涵談代理店長時笑說：「周興哲很適合當店長，因為他很會指使人。《光開門就很忙了》本週播出第六集，店長林心如請假，由周興哲擔任代理店長，不料成員們在她離開後立刻卸下壓力，完全放鬆。

」周興哲自願擔任代理店長。不僅第一次會議壓軸到場。

每位各種憋不住行為包括：佔據好幾間客人房休息、忘記事務處理、動作慢條斯理等，成員們的本性全面曝光，人設全翻，甚至還狠虧店長林心如：「出一張嘴。」郭雪芙叮嚀代理店長事務。」許瑋甯則靜靜欣賞所有風景，希望自己可以看滿足。不過有懼高症的章廣辰，一上去後雙腳腿軟狂發抖，章廣辰說：「我有懼高，但教練說不上去會後悔，我就答應了。

」陳意涵、周興哲狠虧店長林心如。圖／TVBS餐飲總監周興哲自願擔任代理店長，卻狂被成員猛虧，原來是他早有滿滿「地下店長」事蹟。」周興哲也搞笑表示：「很能體會心如姐的任務，負責指派工作就好。」林心如也說：「雖然我很怕，但廣辰比我還緊張，他一直抓著我的手，手都冰的。

章廣辰懼高搭熱氣球腿軟狂抖 手冒冷汗拉林心如本集《光開門就很忙了》活動組長陳意涵規劃熱氣球活動給客人許瑋甯，擔任地勤組的郭雪芙、周興哲、章廣辰、陳昊森，在凌晨3點起床，出發前往搭建熱氣球。圖／TVBS《光開門就很忙了》每週日晚間10點台視播出，更多節目資訊，敬請鎖定官方粉絲專頁。

在章廣辰、陳昊森整理房務時，周興哲默默跑去打高爾夫球，被陳意涵、郭雪芙抓包。圖／TVBS當熱氣球飛上天空時，周興哲哽咽表示：「相當感動，這是一輩子的回憶，經歷過這些後，我們都是一家人了。

」當起代理店長非常到位。林心如初體驗說：「人生又解鎖一件事情，從頭到尾腿都抖抖的，不敢往下看，沒想過自己會上熱氣球，跟大家已經是共同經過生死的人，非常值得3.安裝冷氣時必須注意出風口的位置，避免直吹人的頭部而產生頭痛、頸痛。但若時間或體力不允許，能趁晚上休息時泡個熱水澡讓身體微微出汗。4.冷氣的溫度不宜調得過低，若不得已進入冷氣較強的空間，建議穿上薄外套。而皮膚有寒邪侵襲，則會讓肌膚產生乾癢的問題。

若還合併內熱，可能引起皮膚癢或是過敏的問題。但為甚麼只是吹個冷氣卻會造成這麼多毛病呢？中醫看待冷氣病可能是外寒夾裡熱根據奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉的觀察，這是一種冷氣的過度使用加上人體對冷熱溫差調節不及造成的病理。

與之和平共處是很重要的，以下提供一些方法給大家參考：1.首先是清潔，灰塵、塵蟎是現代人常見的過敏原，家中環境以及冷氣機濾網的定期清理不可少，這是避免過敏惡化的第一步。5.可以在天氣不這麼熱的時候進行運動，讓身體發熱出汗。

2.由於冷氣會使空氣變得乾冷，除了可以在開冷氣的空間中放上一杯水或者配合使用加濕器之外，也可以讓電風扇與冷氣交替使用，因為電風扇不會讓濕度降低，同時也可以節省電費。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：冷氣剛開就調低溫度超耗電。

而冷氣或冷飲對人體產生的影響稱之為「外寒」，外寒的存在可能會導致各種類型的疼痛，例如比較常見的頭痛，或是肩頸疼痛。杜絕冷氣病平時７大保養很重要許晉嘉總醫師指出，這些「冷氣病」的症狀雖然並不嚴重，但仍可能導致不舒服，長期下來也可能讓身體產生不良的影響。台電授「2招」快速降溫又省電 冷氣濾網沒清也NG研究示警：睡覺冷氣開小於18度恐增心血管疾病風險 設定「O度」睡更好。7.長期待在冷氣房工作記得隨時補充水分，也能適時地喝一些薑茶，並視情況使用保濕乳液。

6.流汗的狀態下先擦乾身體再進到冷氣房。３穴位刺激改善冷氣病許晉嘉總醫師分享，在空閒之餘也可以適度的進行穴位按摩，像是頭頸交界處「風池穴」及手上的「合谷穴」可以改善頭痛或肩頸痠痛緊，合谷穴還可以緩解鼻塞鼻涕，「足三里穴」則可以緩解因貪冷飲而導致的腹部問題。

寒濕包火的證型通常會出現腸胃問題，例如胃口差、軟便、腹痛、腹瀉、解便解不乾淨。溫度持續攀升，許多人都開始躲在室內避暑吹著強風低溫的冷氣，然而這可能就是造成「冷氣病」的主因。

冷氣病表現的症狀非常多元，包含頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適，甚至是肩頸僵硬、下肢無力等3.安裝冷氣時必須注意出風口的位置，避免直吹人的頭部而產生頭痛、頸痛。

而冷氣或冷飲對人體產生的影響稱之為「外寒」，外寒的存在可能會導致各種類型的疼痛，例如比較常見的頭痛，或是肩頸疼痛。4.冷氣的溫度不宜調得過低，若不得已進入冷氣較強的空間，建議穿上薄外套。冷氣病表現的症狀非常多元，包含頭痛、流鼻水、氣喘、皮膚癢、眼睛乾澀不適，甚至是肩頸僵硬、下肢無力等。但若時間或體力不允許，能趁晚上休息時泡個熱水澡讓身體微微出汗。

5.可以在天氣不這麼熱的時候進行運動，讓身體發熱出汗。2.由於冷氣會使空氣變得乾冷，除了可以在開冷氣的空間中放上一杯水或者配合使用加濕器之外，也可以讓電風扇與冷氣交替使用，因為電風扇不會讓濕度降低，同時也可以節省電費。

7.長期待在冷氣房工作記得隨時補充水分，也能適時地喝一些薑茶，並視情況使用保濕乳液。但為甚麼只是吹個冷氣卻會造成這麼多毛病呢？中醫看待冷氣病可能是外寒夾裡熱根據奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉的觀察，這是一種冷氣的過度使用加上人體對冷熱溫差調節不及造成的病理。

溫度持續攀升，許多人都開始躲在室內避暑吹著強風低溫的冷氣，然而這可能就是造成「冷氣病」的主因。３穴位刺激改善冷氣病許晉嘉總醫師分享，在空閒之餘也可以適度的進行穴位按摩，像是頭頸交界處「風池穴」及手上的「合谷穴」可以改善頭痛或肩頸痠痛緊，合谷穴還可以緩解鼻塞鼻涕，「足三里穴」則可以緩解因貪冷飲而導致的腹部問題。